Vegan-Coaching
für Neulinge und Gestresste
Motivation – Kommunikation – intuitive Ernährung
Einstiegshürden meistern
Du willst fair zu Tieren sein? Super! In meinem Buch “Sofort vegan ist leichter” erkläre ich, warum sofort vegan leben nicht nur der einzige Weg ist, der tiefgründig zu deinen Werten passt, sondern auch mit emotionaler Kraft und Erleichterung einhergeht, die unvegan gar nicht möglich ist.
Du findest effiziente, einfache Konzepte für Ernährung, soziale Harmonie und überraschende, positive Blickwinkel, die dir dein veganes Leben erleichtern und bereichern.
Oder möchtest du lieber persönliche Unterstützung von mir? Dann lass uns unverbindlich darüber sprechen! Reserviere dir einfach einen Termin:
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Vystopie entschärfen
Viele, die vegan werden, sprechen von der besten Entscheidung des Lebens. Viele sind überrascht, wie einfach die Praxis ist, fühlen sich körperlich fitter, oder sind berauscht von der Vielfalt der Kulinarik und der herzlichen Community. Doch manchmal folgt auf den Rausch der Kater …
Denn je besser vegane Ernährung funktioniert, desto größer wird das Fragezeichen: Warum sind eigentlich nicht alle vegan? Wer im Alltag darunter leidet, in einem unveganen Umfeld zu leben, hat “Vystopie”. Manche frustriert das so sehr, dass Beziehungen und Lebensfreude Schaden nehmen.
Doch das lässt sich ändern! Lass uns kurz schauen, wo es bei dir hakt – und wir finden gemeinsam die besten Wege:
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Hallo! Ich bin Tsima.
derveganpsychologe.
Als ich 2015 meine Reise nach Veganien antrat, war ich geschockt: Warum habe ich mich jahrelang so eklatant belügen lassen? Wie habe ich es geschafft, wider besseren Wissens billigstes Fleisch aus Massentierhaltung zu kaufen? Wie konnte ich all das, was dagegen sprach, komplett ausblenden? Und warum will das niemand hören? Da war es für mich eine große Hilfe, dass ich im selben Jahr begonnen habe, Psychologie zu studieren. Nahezu jede Teildisziplin lieferte mir Puzzlestücke, um unsere Gefühle und unser Verhalten rund um Ernährung zu verstehen: Gesundheitspsychologie, Kommunikationspsychologie, Kognitive Psychologie, Entwicklungspsychologie, Persönlichkeitspsychologie, und vor allem: Sozialpsychologie und Motivationspsychologie.
Über mich
Ich lebe in Werder bei Potsdam bei Berlin. Mir ist wichtig, mit unveganen Menschen einen herzlichen Kontakt zu wahren, ohne mich zu verbiegen. Bei Demonstrationen für Tierrechte bringe ich Menschen näher, die Perspektive ihrer Opfer ernst zu nehmen, und vertrete die Meinung: Nur Veganismus sagt ja zum Leben. 2022 habe ich meinen Bachelor in Psychologie abgeschlossen, und 2023 mein Fernstudium zum “veganen Ernährungsberater” bei der (staatlich zertifizierten) Fernhochschule ecodemy. Meine Schwerpunkte sind Kommunikationsstrategien, Motivationspsychologie und Umgang mit Vystopie. Gelegentlich halte ich Vorträge an Hochschulen oder (basierend auf meiner Forschung als Autor) Science Slams (siehe Video).
Tsima Bolik
Kommunikations-Psychologe & zertifizierter Ernährungsberater
Kostenloses Analyse-Gespräch
Echtes Zuhören
Hier kommt kein Verkaufsgespräch!
Ich will deine Lage verstehen – was dich antreibt, was dich bremst, wie dein Umfeld tickt.
Klarheit
Wir erkennen gemeinsam deine größten Hürden - und du hast eine Idee, was du realistisch verändern kannst.
Wo stehst du gerade?
Ganz am Anfang ...
Du überlegst, vegan zu leben?
Du möchtest bei deiner Ernährung auf Nummer Sicher gehen ohne Excel-Tabelle oder Pillen schlucken? Du willst dabei unkompliziert viel Freude haben - und mit unveganen Menschen die gleiche Harmonie wahren? Das geht! Der einfachste und sicherste Weg: Lass dich von jemandem begleiten, der sich damit auskennt.
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... mitten im veganen Leben
Deine Ernährung läuft von selbst - aber dein Innenleben rebelliert gegen die unvegane Welt?
Damit bist du nicht allein! Viele Veganis erleben die Selbstverständlichkeit, mit der liebe Menschen Tierprodukte konsumieren, als unmenschlich. Das kann zu Distanzierung oder Konflikten führen. Lass uns die besten Auswege finden!
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